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¿Como hacer para recordar nuestros sueños?

 

Sabemos que los sueños nos brindan información de lo que va a ocurrir, pero
para saber que significa, primero debemos recordarlos; acá te damos algunas
técnicas para conseguir nuestro objetivo.

1º Dormir bien:

Relájate antes de ir a la cama.
Date un baño tibio, el cual te permita alejar todo el estrés que has tenido en
el día, para así poder ir a la cama mas relajada.

Como en forma correcta:
Si antes de dormir deseas comer algo, pues hazlo, pero tampoco te vaya al
extremo; asimismo, también hay algunos alimentos que son favorables para poder
dormir, como la leche, avena, nueces, bananas, etc.

Evita mirar TV, comer o discutir en la cama:
Hacer algo diferente a dormir o tener relaciones sexuales en la cama, puede
que te sea desfavorable para poder tener un sueño placido, por lo cual, en la
cama solo se debe hacer eso, puesto que si discutes en ella, las malas energías
se pueden apoderar de ti y no dejarte descansar.

2º Autoprogramate:
– Para poder recordar lo que sueñas, pues debes desearlo, creer que vas a
poder hacerlo, pues esto te ayudara mucho, recuerda que el deseo es lo mas
importante para esto.
– Asimismo, antes de dormir respira pausadamente y de forma profunda.
– Bebe algo que te que relaje, pues en eso se basa mucho el poder recordar los
sueños.
– Si te despiertas a media noche en medio sueño, pues intenta recordarlo con
todas tus fuerzas; además, mientras este en la cama repite: “Una vez que
concilie el sueño quiero recordar los que estaba soñando”.

Una vez que te despiertes, piensa en tu sueño y trata de regresar en el, y veras
que recordaras lo que has soñado el día anterior.

La Profesora Naina
www.leotarot.com/profesional/naina-astrologa.html
Tel: +34.93.170.27.63

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